Gérer l'anxiété de l'enfance grâce au sport – L'histoire de Shannyn

Cette pièce d'inspiration non gardée, racontée par la mère elle-même, sur sa lutte apparemment désespérée pour arranger son enfant malheureux et la bouée de sauvetage que le Jiu Jitsu brésilien a fourni à l'enfant et à la famille dans son ensemble. Merci à Shannyn Stevens et à sa famille de nous avoir permis de partager cela. Nous vous saluons, ainsi que tous les parents du monde entier, pour ne jamais abandonner… Le combat ne se termine jamais. «La maternité m'a changé, m'a étiré, m'a séparé. Cela m'a brisé mais cela m'a aussi rempli de tant de lumière et d'amour. La seule chose que j’ai toujours voulu être, c’était maman. Je suis profondément reconnaissant d'avoir été l'un des chanceux qui ont pu vivre ce voyage. Mais c'est dur, c'est tellement dur. Mes rêves de devenir maman ont toujours été remplis d’amour, de rire et de plaisir. Ils étaient remplis de vacances en famille et de fins parfaites pour presque tous les jours, de bébés parfaits, de dormeurs parfaits et d'enfants bien élevés. En fait, j'ai toujours pensé que les vilains petits enfants venaient de parents qui ne disciplinaient pas leurs enfants. Oh, j'avais tort. Quand j'ai eu mon premier bébé, j'ai eu un réveil brutal. En repensant aux années en arrière, je sais qu'il m'a été envoyé comme quelqu'un de spécial et pour une raison ; pour me pousser à grandir ; pour me pousser au bord du gouffre pour voir si je pouvais revenir. Pour trouver une force au plus profond de moi que je n’aurais jamais imaginé qu’elle se trouvait en moi. Ne vous méprenez pas, il n’y avait personne au monde que j’adorais plus que lui, mais la maternité m’a aussi changée. Il n'était pas le dormeur parfait et je n'étais pas la maman parfaite. Il se réveillait presque toutes les deux heures jusqu'à l'âge de dix mois, j'étais complètement vidé. Je suis retourné au travail quand il n'avait que quatre mois et je travaillais quatre jours par semaine pour m'évader – pour m'enfuir, je suppose – quelques heures dans la journée. Je savais que mon fils était différent et qu'il avait un esprit magique à un autre niveau, mais à l'âge de trois ans et demi, l'anxiété est devenue un ennemi régulier dans sa vie. Il ne voulait plus rester avec sa famille, il n'aimait pas que je le quitte. Une fois, mon mari l'a emmené au cricket et il s'est blotti sur ses genoux, ne voulant pas être là. Ses années d’école s’écoulent. Je me souviens très bien de ce premier jour, je me demandais avec qui il jouerait, si les enfants dans la cour seraient gentils, comment il s'installerait avec son professeur. Tant de pensées ont envahi mon esprit et il m'a vraiment manqué. Peu de temps après, il a refusé de me laisser l'accompagner jusqu'à sa chambre – il était maintenant un grand garçon et n'avait pas besoin de sa mère – et j'étais fier de le voir debout, tout seul. Pourtant, peu après sa première année d’école, je l’ai vu glisser lentement. Ses humeurs ont changé et il n'était plus le petit garçon heureux qui avait commencé l'école. Il était en colère au moment où je l'ai récupéré, je n'aurais même pas fermé la portière de la voiture avant qu'il ne donne des coups de pied sur mon siège et ne crie et ne hurle. J'avais remarqué tellement de traits chez lui que je pensais qu'ils commençaient à dresser un tableau de quelque chose de plus grand, alors je me suis assis et j'ai dressé une liste de chaque caractéristique : émotionnelle, physique, ses forces, ses faiblesses, ses goûts, ses aversions, ses domaines de préoccupation académiques. . Déclencheurs qui ont aggravé son anxiété et notes sur son développement en tant que bébé et enfant en bas âge. Il était temps de trouver des réponses. Pourquoi avait-il besoin de tant d’attention ? Pourquoi ne pouvait-il pas suivre des étapes simples ? Pourquoi a-t-il eu des explosions de frustration, de colère et d’hyperactivité ? Le plus alarmant, c'est que lorsque je regardais ses yeux vides, pourquoi n'y voyais-je pas le bonheur ? C'était un petit garçon perdu. Il était temps de trouver des réponses. Pourquoi avait-il besoin de tant d’attention ? Pourquoi ne pouvait-il pas suivre des étapes simples ? Pourquoi a-t-il eu des explosions de frustration, de colère et d’hyperactivité ? Le plus alarmant, c'est que lorsque je regardais ses yeux vides, pourquoi n'y voyais-je pas le bonheur ? Il y avait des cris de notre part tous les deux. Je l'ai trouvé tellement épuisant et chaque jour, il m'aspirait la vie à un point tel que je me sentais complètement anéantie, perdue et seule. Il n’y avait pas d’autre choix que de chercher des réponses, mais je ne savais pas par où commencer ni vers qui me tourner. Personne que je connaissais ne vivait ce que je vivais, donc personne ne comprenait vraiment ce que je vivais. Les journées devenaient longues et aller chercher l’école était la dernière chose que je voulais faire. Il y avait des jours où je pleurais à l'idée de devoir passer tout le week-end avec lui si mon mari travaillait. À ce stade, nous avions également deux autres enfants. J'ai d'abord répondu à ses besoins pendant que les deux autres s'intégraient et suivaient le courant de la vie, mais je sentais aussi que je ne pouvais pas leur donner le temps et l'énergie individuels dont ils avaient besoin. Je lui en voulais pour la personne que je devenais. C'était mon fils, la seule chose que j'avais toujours voulue, la seule chose qui me faisait vraiment sourire, une lueur dans mon cœur mais aussi une fissure qui semblait laisser la lumière s'infiltrer. J'ai décidé de ne pas m'arrêter jusqu'à ce que j'aie trouvé des réponses. Il a fait une évaluation cognitive, nous avons vu des orthophonistes, nous avons essayé des kinésiologues, des ergothérapeutes, des psychologues et enfin un pédiatre. Finalement, après douze longs mois de recherche et de nombreux rendez-vous, j'ai eu quelques réponses : troubles sévères du langage, hyperactivité, inattention, comportement difficile et – pour couronner le tout – anxiété. J'ai travaillé en étroite collaboration avec son psychologue sur des plans de gestion comportementale, la plupart visant à renforcer la positivité. Essayez de faire cela lorsque vos enfants rebondissent sur les murs et sont complètement méchants ! Si je le surprenais bien assis, je dirais « excellent travail pour s'être assis et jouer si bien », puis je le récompenserais avec un autocollant sur sa carte, ce qui mènerait à une plus grande récompense une fois qu'il remplirait une ligne. Cela fonctionne incroyablement bien en théorie, mais il est difficile de jongler lorsque vous avez également un enfant de deux ans et un enfant de six mois (tous deux en couches). Pour ajouter au mélange, mon mari travaillait par quarts et n'était pas à la maison la plupart des week-ends. Alors, j'ai essayé . J'ai essayé tellement fort de garder ma merde ensemble, de diriger une maison, d'élever des tout-petits, de travailler sur ma santé et ma forme physique, de gérer mon fils et tous ses problèmes et d'être une épouse. Le plus dur, c’était de ne pas avoir de soutien. Certains jours, il suffisait de ne pas être en sa présence, juste pour une petite pause pour me ressourcer et recharger mes batteries. Même si son comportement s'améliorait d'année en année, il y avait encore de nombreux moments de rage, d'agressivité explosive, de tristesse, de frustration, de manque de confiance et d'anxiété. Le pédiatre a suggéré à contrecœur de soigner son anxiété – de nombreux parents ne les utilisaient que les jours d'école, pour permettre à l'esprit de se calmer suffisamment pour pouvoir assimiler ce qui était enseigné. Je ne pouvais tout simplement pas le faire. Chacun son choix – je n'ai aucun jugement sur ceux qui empruntent cette voie – mais ce n'était tout simplement pas quelque chose que j'étais prêt à faire. J'ai dit non et je suis parti en espérant que la décision que j'avais prise était la bonne. C'était il y a dix-huit mois. Mon mari avait suggéré à plusieurs reprises que nous l'initiions à une forme d'arts martiaux mixtes, mais j'avais peur que cela puisse aggraver notre enfant déjà agressif. Mon fils avait un ami à l'école qui faisait du Jiu Jitsu. Je n'en avais jamais entendu parler, mais il m'a harcelé à plusieurs reprises pour l'essayer. Il avait même dit à son professeur de troisième année que son objectif dans la vie était de devenir un combattant de l'UFC ! Mon mari a fait quelques recherches et a trouvé un club, et j'ai fait en sorte que notre fils essaye l'un des cours. Il est immédiatement tombé amoureux de ce sport. À ma grande surprise, il a utilisé une soumission de barre de bras qui était autodidacte en regardant la championne de l'UFC Rhonda Rousey via des clips YouTube. Comment pourrais-je le retenir alors que de toute façon, il cherchait sur Google et apprenait tout seul ? À ma grande surprise, cela a commencé à changer la personne qu'il était… L'entraînement a réduit son niveau d'énergie, l'aidant à se calmer, à se détendre et, finalement, à modifier son comportement. Il s'est entraîné dur. Cela signifiait que nous voyageions une heure dans chaque sens pour l'amener à l'entraînement, mais il adorait ça et semblait être un naturel. À ma grande surprise, cela a commencé à changer la personne qu'il était. Il a commencé à prendre confiance en lui et a développé une véritable passion qui semblait couler profondément dans ses veines. Il s’entraînait environ cinq heures et demie, deux soirs par semaine. L’entraînement a réduit son niveau d’énergie, l’aidant à se calmer, à se détendre et, finalement, à modifier son comportement. Il a trouvé quelque chose pour lequel il était doué, qui résonnait vraiment avec son âme. C’est devenu un espace où il pouvait comprendre le monde grâce à un environnement d’apprentissage qui lui convenait vraiment. C'était la discipline, la structure, l'excitation de remporter un lancer et d'obtenir une soumission. Il s'est immergé dans l'entraînement tous les jours – avant l'école, après l'école, le week-end et même le matin de Noël. Lorsqu'il ne s'entraînait pas, il regardait certaines de ses idoles comme Georges St-Pierre, Connor McGregor et Rhonda Rousey. Il l’a absorbé comme je n’en avais jamais vu auparavant. Shadow boxing dans le reflet de la télévision, les fenêtres, les miroirs, toute surface qu'il pouvait voir lui-même. Essayer de nouveaux mouvements et les répéter jusqu'à ce qu'il puisse les montrer à son entraîneur pour approbation et les perfectionner. Je ne peux pas expliquer la différence que le Jiu Jitsu a fait dans sa vie. Il a un modèle en la personne de son entraîneur, quelqu'un qu'il admire et à qui il aspire à ressembler. Notre fils regarde ses entraîneurs se battre à plusieurs reprises, il a sa photo sur la porte de sa chambre, il l'a défini comme écran de verrouillage sur son iPad et a même exprimé qu'il voulait être irlandais comme son entraîneur. Le coach de notre fils ne comprendra jamais pleinement ce qu'il a restitué chez notre fils. Je n'oublierai jamais le jour où j'ai regardé mon fils dans les yeux et j'ai vu qu'il était vide. Comment un garçon de neuf ans pouvait-il être à ce point perdu dans un monde où il était tant aimé ? Comment avais-je échoué à tel point qu'il était hors de mon contrôle de rendre ce petit garçon heureux ? Le Jiu Jitsu a rempli tous les trous de son cœur et l'a laissé totalement rayonnant de fierté, d'estime de soi, de confiance en soi et de pur bonheur. Certains me jugent de lui permettre de participer à ce type d'activité mais je sais ce qui fonctionne pour lui. Les gens qui constituent vraiment sa tribu – ceux qui marchent avec lui et comprennent sa passion – la comprennent aussi. J'ai qualifié le Jiu Jitsu de médicament naturel et j'ai réalisé que j'avais pris la bonne décision de ne pas traiter son anxiété. Après avoir assisté à son rendez-vous avec son pédiatre et expliqué le changement radical dans sa vie, il a été décidé qu'il n'avait plus besoin de voir son pédiatre. Son psychologue était d'accord. Après trois mois d'entraînement, notre fils a participé à sa première compétition et a gagné dans ses divisions Gi et Nogi. Il était si fier ; nous étions si fiers de lui. Le Jiu Jitsu lui a appris les leçons difficiles, celles qu'il aurait du mal à comprendre dans un cadre de vie normal. Le Jiu Jitsu est un sport individuel, soit vous gagnez, soit votre adversaire gagne. Il n’y a pas de perte – essayez d’expliquer cela à un enfant de neuf ans ! Il a trouvé cela confrontant, bouleversant, frustrant et un peu décourageant, mais j'ai travaillé dur pour lui expliquer qu'il n'avait pas perdu, mais qu'il avait plutôt eu une leçon. Il pouvait regarder ses vidéos jouer et voir où il s'était trompé, ce qu'il pouvait changer ou faire mieux et il se verrait se battre encore et encore, et changer complètement sa façon de rouler à l'avenir. Sa détermination, sa compétitivité et sa motivation sont véritablement inspirantes et l'aideront à aller jusqu'au bout. Février 2017 marquait le douzième mois que notre fils s'entraînait au Jiu Jitsu. Il a participé à 7 compétitions et a remporté 4 médailles d'or, 2 d'argent et 3 de bronze ainsi qu'une meilleure soumission à l'un des tournois du club. Il continue de s'entraîner dur et de travailler pour atteindre ses objectifs. Cela n’est pas sans embûches le long de la route. Il y a encore des crises et je me sens toujours perdu ou souvent seul dans un monde de défis. Je me consacre à voyager deux fois par semaine, une heure dans chaque sens pour qu'il puisse s'entraîner. Je reste assis pendant de nombreuses heures (souvent avec ses frères et sœurs, maintenant âgés de six et quatre ans) à le regarder s'entraîner et poursuivre ses rêves. J'aime le regarder faire ce qu'il aime, j'aime voir comment cela a transformé sa vie. Parfois, l'ancien moi, le moi libre, celui qui pouvait faire ce qu'il voulait me manque. Mais c'est la maternité, je suppose, ou du moins mon voyage. J'ai changé, ma vie tourne uniquement autour de mes enfants. Je leur donne chaque once de mon être et je demande peu en retour. J'ai appris que je suis plus forte que je n'aurais jamais pu l'imaginer, j'ai vu des côtés de moi que je n'aime pas et j'ai découvert la mère et la personne que je veux être. Je suis devenu une meilleure personne, mais il m'a fallu un sacré voyage pour en arriver là. Mais j’ai appris la patience et j’ai appris à aimer quelque chose si profondément qu’on ferait vraiment n’importe quoi pour cet amour. J'ai appris que je suis plus forte que je n'aurais jamais pu l'imaginer, j'ai vu des côtés de moi que je n'aime pas et j'ai découvert la mère et la personne que je veux être. Je suis devenu une meilleure personne, mais il m'a fallu un sacré voyage pour en arriver là. Il y a des jours où j’ai envie d’abandonner, de tout jeter et de fuir loin de mes responsabilités. Je me juge durement mais je fais du mieux que je peux avec les outils dont je dispose. J'essaie de former des petites personnes bien équilibrées, bien élevées, polies et aimantes. Étonnamment, il suffit d'une bonne journée avec eux pour effacer tout le mauvais - d'un véritable « merci » à un câlin réconfortant lorsque c'est vraiment nécessaire. La seule chose solide que j'ai, c'est mon mari. Quand la pression était vraiment forte, nous avons tenu bon pendant le trajet. Lorsque les émotions sont fortes et que nous avons été poussés à l'extrême, nous restons la constante. Notre lien a vraiment résisté à l’épreuve du temps et cela ne fait que nous rendre plus forts. Je souhaite partager mon histoire à cause de la solitude que j'ai parfois ressentie. Même si mon mari me soutient, je me sens toujours seule d'être une mère qui ne sait pas comment y remédier. Aux mamans qui ont des enfants confrontés aux mêmes difficultés et qui comprennent ce voyage, je veux que vous sachiez que vous n'êtes pas seule, même dans vos heures les plus sombres. Toutes les mamans ne sont pas toutes à la hauteur, peu importe à quel point elles paraissent fortes. *Publié à l'origine sur Little Tsunami et republié avec autorisation